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首肩リフレ

※ 足拭きタオルをお持ち下さい。

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「ヨガママ-ア-リトル」にて受けられるメニューです。

７月は４日と11日、ご予約可能です。

ベビーとママのためのヨガスタジオなので、１歳位までのお子様でしたら同伴可能です。

肩周り（首・肩・背中）を中心にほぐします。

短時間で日頃の疲れをちょっと軽くしたい、という方におすすめ。

椅子に座って、枕を抱いて、お顔を枕にうずめてリラックス。

フットバスで５分間足を温め、それから10分間しっかり肩回りのマイナスエネルギーを流していきます。

受付から終了まで30分くらいのお時間です。

ただ今準備中です。